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SUMMARY:A15_YOGA DER FREUDE - Fortgeschrittene
DESCRIPTION:YOGA DER FREUDE – ENTDECKE DIE FÜLLE IN DIR! \nDer erste Schritt ist genug.\nDie Matte betreten ist genug.\nJede Bewegung\, jeder Atemzug ist genug.\nDein Spüren\, dein Sein ist genug.\nDu musst niemandem etwas beweisen – nur dir selbst begegnen.\n„Yoga ist kein alter Mythos\, der in Vergessenheit geraten ist. Yoga ist unser wertvollstes Erbe und genau dieses Erbe wird heute so dringend benötigt. Yoga ist die Kultur der Zukunft.“ (Swami Satyananda Saraswati)\n• Ganzheitliches Hatha-Yoga nach Sivananda Methode\n• Klassische Asanas (Körperübungen) und Yoga Flows und Yin Elementen\n• Durch Pranayamas (Atemtechniken) können Energieblockaden in Körper und Geist gelöst werden\n• Entspannung und Meditation\n• Mantra und Klänge – Yoga in seiner ganzen Bandbreite \nGruppe für Fortgeschrittene\nUhrzeit: jeweils von 18.30 bis 20.00 Uhr\nTermine:\nBlock 1: Mittwoch\, 24.9.\, 1.10.\, 8.10.\, 15.10.\, 22.10. und 29.10.2025\nVorschau: Mittwoch\, 14.1.\, 21.1.\, 28.1.\, 4.2.\, 11.2. und 25.2.2026\nLeitung: Helga Buchegger\, zertifizierte Hatha\, Yin und Flow-Yogalehrerin\nKosten: € 102\,– pro Person/6 Termine \nAnmeldung erforderlich!
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