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AKTIV & BEWEGLICH MIT 60+
April 21, 2022 @ 17:30 - 18:30
70,00€
Haben Sie manchmal Verspannungen oder kleine körperliche Beschwerden?
Eine tägliche Einheit an Gymnastik trägt dazu bei, auch im Alltag fit zu bleiben.
In diesem Kurs lernen Sie gezielte Übungen aus der Seniorengymnastik, welche sowohl alleine von zu Hause, als auch in Gruppen betrieben werden können und schaffen für sich eine gute Balance.
Außerdem verbessern Sie durch dieses Training Ihr Gleichgewicht, Ihre Ausdauer, Ihre Koordination und vor allem Ihre Muskelkraft!
Uhrzeit: jeweils von 17.30 bis 18.30 Uhr
Termine: Donnerstag, 21.4., 28.4., 5.5., 12.5. und 19.5.2022
Leitung: Sabine Götzendorfer, Physiotherapeutin
Kosten: € 70,– pro Person/5 Termine inkl. Übungsheft
Anmeldung erforderlich!
