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BG07_Pilates (Block 2)
November 9, 2022 @ 10:45 - 11:45
60,00€
Pilates ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Pilates zielt
darauf ab, die natürliche Ausrichtung des Körpers wiederherzustellen und neue Haltungsgewohnheiten
einzuüben, welche die Beweglichkeit erhöhen und einseitige Belastungen
vermeiden. Durch Übungen wird der Körper von der Mitte aus gestärkt und gewinnt so die
notwendige Stabilität für harmonische, belastungsfreie Bewegungen.
Zielgruppe: für jedes Alter, für Männer und Frauen
Uhrzeit: jeweils von 10.45 bis 11.45 Uhr
Termine:
Block 1: Mittwoch, 21.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10.2022
Block 2: Mittwoch, 9.11., 16.11., 23.11., 30.11., 7.12.2022
Leitung: Andrea Knonbauer, MAMA, allgemeine Fitness, Pilates und Yogatrainerin,
Musik- und Tanzpädagogin,- choreographin, – therapeutin
Kosten: € 60,– pro Person/5 Termine
Veranstaltungsort: FIM Schärding
Anmeldung erforderlich!
