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BG15_Fit werden, fit bleiben (Block 1)
Oktober 20, 2022 @ 19:30 - 20:30
59,00€
Egal ob jung oder alt, sportlich oder Anfänger*in: bei meinem Kurs liegt der Fokus bewusst nicht darauf, wer am Schnellsten oder Stärksten ist, sondern es geht ums Mitmachen und Durchhalten. Meine Einheiten sind so gestaltet, dass jeder sein Tempo und so auch sein Limit selbst festlegen kann.
Es erwartet dich ein ausgewählter Mix aus Ausdauerübungen & Krafttraining im Intervall-Prinzip: Ein kurzes aber knackiges Eigengewichts-Ganzkörpertraining zur Stärkung deiner Koordination & Kondition!
Der beste Tag zum Start in dein fittes Leben ist heute!
Uhrzeit: von 19.30 bis 20.30 Uhr
Termine:
Block 1: Donnerstag, 20.10., 3.11., 10.11., 17.11. und 24.11.2022
Block 2: Donnerstag, 19.1., 26.1., 2.2., 9.2. und 16.2.2023
Leitung: Atila Lakatos, Zertif. Fitness- & Ernährungstrainer
Kosten: € 59,– pro Person/5 Termine
Veranstaltungsort: FIM Andorf
Anmeldung erforderlich!
