BG22_Fit in den Tag mit einem gekochten Frühstück

Wellness für den Darm

Das gekochte Frühstück ist eine der wichtigsten Säulen in der 5-Elemente-Küche. Es baut
Energie auf, um körperlich und geistig fit zu sein und so Müdigkeit und Antriebslosigkeit
vorzubeugen. Ein weiterer Effekt: Es hemmt Heißhunger auf Süßes.
• Was mache ich, wenn ich in der Früh keinen Hunger habe?
• Was kann ich tun, wenn in der Früh jede Minute zählt?
• Was koche ich denn da? Gibt es da nur Porridge?
• Wie war das nochmal mit der Organuhr?
Wir bereiten viele leckere, pikante und süßliche Frühstücksvariationen zu (natürlich mit
biologischen Lebensmitteln), die nicht nur den Stoffwechsel in Schwung bringen. Von
Hirse über Buchweizen bis Quinoa – das ist Abwechslung pur!

Uhrzeit: von 19.00 bis 22.00 Uhr
Leitung: Marianne Salletmaier, Ernährungsberaterin nach TCM
Kosten: € 60,– pro Person inkl. Nahrungsmittel
Veranstaltungsort: FIM Schärding
Anmeldung erforderlich!