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BG13_Ernährung – die Basics für Alltag und Freizeitsport
Februar 23 @ 19:30 - 21:00
15,00€
Egal ob du abnehmen, Muskulatur aufbauen oder einfach gesund durch den Alltag gehen möchtest: sich richtig zu ernähren ist dabei wesentlich! Ein Rennwagen möchte schließlich auch fachgerecht „betankt“ werden. 🙂
In diesem Vortrag bekommst du einen Einblick in die wichtigsten Aspekte der täglichen
Ernährung: was ist eine Kalorie, wozu braucht der Körper Fette oder welche Lebensmittel sollte man (z.B. vor dem Sport) essen oder vermeiden?
Uhrzeit: um 19.30 Uhr
Leitung: Atila Lakatos, Zertif. Fitness- & Ernährungstrainer
Kosten: € 15,– pro Person
Veranstaltungsort: FIM Andorf
Anmeldung erforderlich!
