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G03_Rückbildungskurs
November 2, 2022 @ 16:30 - 19:45
In der Schwangerschaft und während der Geburt werden die Bänder, der Beckenboden
und die Muskulatur sehr beansprucht. Durch gezielte Übungen kann die Körpermitte
gestärkt, das Körpergefühl verbessert und Beckenbodenschwächen, Inkontinenz,
Rectusdiastasen und Organsenkungen optimal in ihrer Heilung unterstützt werden.
Der Rückbildungskurs ist ab der 6. Woche nach der Geburt empfehlenswert.
Mitzubringen sind eine eigene Matte und bequeme Kleidung.
Uhrzeit: jeweils von 17.00 bis 18.30 Uhr
Termine:
Block 1: Mittwoch, 31.8., 7.9., 14.9., 21.9., 28.9., 5.10. und 12.10.2022
Block 2: Mittwoch, 2.11., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11., 7.12. und 14.12.2022
Aufgrund der hohen Nachfrage gibt es für Block 2 zwei Gruppen:
Gruppe 1 findet von 16.30 bis 18.00 Uhr statt
Gruppe 2 findet von 18.15 bis 19.45 Uhr statt
Leitung: Anna Hamedinger, Physiotherapeutin
Kosten: € 84,– pro Person/7 Termine
Veranstaltungsort: FIM Schärding
Anmeldung erforderlich!
