G20_Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Wochenbett inkl. Belly Binding
Juli 3 @ 19:00 - 21:00
35,00€ – 55,00€
In diesem Workshop beschäftigen wir uns damit, wie du dein Wochenbett erholsam gestalten kannst und du lernst die Bauchbindetechnik Bengkung Belly Binding kennen.
Benkgung Belly Binding hilft dir, nach der Schwangerschaft und Geburt wieder in deine Mitte zu finden und diese zu stabilisieren. Gerade im Wochenbett ist es sehr wichtig Wärme und Halt zu bekommen. Es verschafft dir deine persönliche, tägliche Auszeit in der ersten Zeit nach der Geburt. Achtsam und bewusst kannst du dich als frischgebackene Mama deinem Körper und deinem Wohlbefinden widmen. Durch das schöne, weiche Tuch, das dich umhüllt, fühlst du dich gestützt und in deiner Mitte gestärkt.
Belly Binding unterstützt den Rückbildungsprozess (es ersetzt aber nicht die Rückbildungsgymnastik!!!) und es unterstützt eine gute Haltung beim Stillen.
Auf emotionaler Ebene hilft es dir, die Schwangerschaft abzuschließen und in deinem Körper nach der Schwangerschaft und Geburt wieder anzukommen.
„Das Wochenbett ist kein Extra, es ist eine Notwendigkeit“ Debra Pascali – Bonaro
Übungstücher werden zur Verfügung gestellt.
Uhrzeit: von 19.00 bis 21.00 Uhr
Leitung: Mag.a Angelika Wirth- Zauner, Tierärztin, DiA Doula, Wochenbett-Doula, Bengkung Belly Binding Instructor, Familienmentorin iAuS
Kosten: € 35,- pro Person bzw. € 55,- pro Paar
Veranstaltungsort: FIM Schärding
Anmeldung erforderlich!
