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SUMMARY:J01_Yoga Kurs_Block1
DESCRIPTION:  \n \nYoga unterscheidet sich von Gymnastik und Sport durch die Ganzheitlichkeit des Übens: Wir bewegen und trainieren nicht nur unseren Körper\, wir schulen auch unsere Aufmerksamkeit durch bewusstes Atmen und die bewusste Wahrnehmung der Muskeltätigkeit. Durch diese einfache Form der Konzentration wird eine tiefe Entspannung der Nerven und des Gehirns gefördert. \nMitzubringen sind Gymnastikmatte\, Decke und bequeme Bekleidung\nTermine und Uhrzeiten: jeweils von 9.00 bis 10.30 Uhr\nBlock 1: Montag\,  15.1.\, 22.1.\, 29.1.\, 5.2.\, 12.2. und 19.2.2024\nBlock 2: Montag\, 11.3.\, 18.3.\, 8.4.\, 15.4.\, 22.4. und 29.4.2024\nBlock 3: Montag\, 6.5.\, 13.5.\, 27.5.\, 10.6.\, 17.6. und 24.6.2024 \nLeitung: Hildegard Ebeleseder\, Dipl. Yogalehrerin\, Dipl. Yogatherapeutin\nKosten: € 85\,– pro Person/6 Termine\nVeranstaltungsort: FIM Schärding\nAnmeldung erforderlich!
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