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Kundalini Yoga
September 11, 2021 @ 9:00 - 12:00
29,00€Bewusste Wahrnehmung, Achtsamkeit, zu mir selbst kommen, Stress transformieren,
Schlafprobleme lösen, meinen Körper bewegen und fordern, Selbstakzeptanz.
Das ist Kundalini Yoga für mich. Ich habe mit diesem Yoga-Stil etwas gefunden, dass
mich mein ganzes Leben begleiten wird und ich möchte gerne meine Begeisterung und
Leidenschaft mit dir teilen. Bei diesem Anfängerworkshop erkläre ich dir, was genau
Kundalini Yoga ist, welche positiven Auswirkungen es hat und warum genau dieser Yoga
Stil so wirkungsvoll ist. Ich zeige dir verschiedene Atemtechniken, Meditationen und danach
machen wir zusammen eine Yoga Einheit.
Uhrzeit: von 9.00 bis 12.00 Uhr
Leitung: Anna-Sophie Kapshammer, zertifizierte Kundalini-Yoga Lehrerin,
Schülerin der HBLA für künstlerische Gestaltung in Linz
Anmeldung erforderlich!
