BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//FIM Schärding/Andorf - ECPv6.16.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:FIM Schärding/Andorf
X-ORIGINAL-URL:https://familienzentrum.at
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für FIM Schärding/Andorf
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20270113T090000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20270113T111500
DTSTAMP:20260722T060859Z
CREATED:20260722T060857Z
LAST-MODIFIED:20260722T060859Z
UID:50562-1799830800-1799838900@familienzentrum.at
SUMMARY:M05_AUFATMEN
DESCRIPTION:Du kümmerst dich um alle anderen. Heute kümmern wir uns um dich.Wer im Alltag viel für andere da ist\, vergisst dabei oft auf sich selbst. Dieser Kurs richtet sich an Menschen\, die täglich Verantwortung tragen – in der Pflege\, in der Betreuung von Angehörigen\, als Mama/Papa oder anderen Bereichen der Care-Arbeit. Wenn sich vieles schwer anfühlt\, die Erschöpfung größer wird und kaum Zeit bleibt\, auf die eigenenBedürfnisse zu achten\, darf dieser Vormittag eine kleine Auszeit sein.Gemeinsam starten wir mit sanfter Bewegung in der Natur\, bewusster Atmung und achtsamerWahrnehmung. Im eigenen Körper ankommen\, sich selbst spüren und neue Kraft sammeln. Ein praxisnaher Input zum Thema Selbstfürsorge im Anschluss lädt dazu ein\,eigene Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und persönliche Impulse für den Alltag mitzunehmen. Gleichzeitig bleibt genügend Raum für offenen\, stärkenden Austausch in der Gruppe und wertvolle Begegnungen mit Menschen in ähnlichen Lebenssituationen.Eine entspannende Einheit zum Abschluss hilft dabei\, loszulassen und mit neuer Energie in den Alltag zurückzukehren.Uhrzeit: jeweils von 9.00 bis 11.15 UhrTermine:Block 3: Mittwoch\, 13.1. und 27.1.2027Leitung: Regina Sommer BA\, Pädagogin (Beratung und Intervention)\, pflegende Angehörige\, GFK-Trainerin und LilaLiebe®-Beraterin i.A.Kosten: € 9\,– pro Person/2 TermineAnmeldung erforderlich!
URL:https://familienzentrum.at/event/m05_aufatmen-3/
LOCATION:FIM Schärding\, Tummelplatzstraße 7\, Schärding\, Oberösterreich\, 4780\, Österreich
CATEGORIES:FIM Schärding,Miteinander
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://familienzentrum.at/wp-content/uploads/2026/07/M05_Aufatmen.webp
ORGANIZER;CN="FIM Sch%C3%A4rding":MAILTO:fim.schaerding@shv-schaerding.at
END:VEVENT
END:VCALENDAR