- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON
September 27, 2021 @ 19:00 - 20:00
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr am Montag beginnt und 6 mal stattfindet.
Die Progressive Muskelentspannung ist eine leicht erlernbare und äußerst wirksame Entspannungsmethode. Durch bewusstes Anspannen bestimmter Muskelregionen trainieren Sie diese nicht nur aktiv, sondern lernen durch ebenso bewusstes Loslassen die Muskulatur zu entspannen. Dies wirkt sich auf den gesamten Organismus wohltuend aus. Gerade bei Jobs, wo man sehr viel sitzen muss oder monotone Arbeitsabläufe durchgeführt werden, kann mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung ein besseres Gespür für die Körperhaltung erreicht und die Energie des Körpers gezielter eingesetzt werden.
Uhrzeit: jeweils von 19.00 bis 20.00 Uhr
Termine: Montag, 20.9., 27.9., 4.10., 11.10., 18.10. und 25.10.2021
Leitung: Philipp Feichtinger, BEd. – Naturheiltherapeut, Heilpraktiker
Kosten: € 66,– pro Person/6 Termine inkl. Skripten
Veranstaltungsort: bei euch Zuhause über Zoom
Anmeldung erforderlich!
