Für frisch gebackene Mütter ist es besonders wichtig, auf ihren Körper zu achten und durch zielgerichtete Bewegungen wieder in einen stabilen Zustand zu kommen. Nach den neun Monaten der Schwangerschaft, in denen sich der Körper so sichtbar und spürbar verändert hatte, braucht der Körper wieder Zeit, um zu regenerieren. Die Aviva Rückbildungsübungen unterstützen dabei, die […]
JEDEN 1. MONTAG im MONAT Die ersten Lebensjahre sind für die Entwicklung eines Kindes ganz entscheidend. Als Eltern wollen wir alles richtig machen und nur das Beste für unser Kleines. Was ist richtig? Was ist falsch? Viel Neues, das uns oft verunsichert ... Wir helfen ganz unbürokratisch weiter, messen und wiegen euer Kind und beantworten […]
Komm mit deinem Baby/Kleinkind zu einem kleinen Frühstück. Dort kannst du andere Mütter kennenlernen und neue Kontakte knüpfen. Nebenbei gibt es die Möglichkeit, Fragen über Pflege, Ernährung, Stillen, Schlaf, Beikost, ... zu klären und das aktuelle Gewicht deines Kindes zu ermitteln. Ich freue mich auf euer Kommen. Uhrzeit: jeweils von 9.00 bis 11.00 Uhr Termine: […]
Warum den Nachmittag allein zu Hause verbringen? Zwanglose Unterhaltung und anregende Gespräche finden Sie in unserem Café für Junggebliebene. Dort haben Sie die Gelegenheit alte Kontakte zu pflegen, aber auch neue zu knüpfen. Hier finden Sie möglicherweise Personen mit gleichen Interessen. Schauen Sie doch einfach mal vorbei! Uhrzeit: jeweils von 14.00 bis 16.00 Uhr Termine: […]
Bei der Töpferei spielen die Elemente Erde, Wasser, Luft und Feuer zusammen. Beim ersten Termin werden Gegenstände aus Ton geformt. Je nach individuellen Wünschen können Schüsseln, Geschenkkugeln, Anhänger, ... gestaltet werden. Die Kunstwerke werden bis zum zweiten Termin getrocknet und gebrannt, damit sie dann glasiert werden können. Uhrzeit: jeweils von 19.00 bis 22.00 Uhr Termine: […]
Du bekommst ein Baby, du bist eine frischgebackene Mama oder schon eine erfahrene Mutter? Dann bist du hier richtig. Mama sein ist wunderschön und manchmal auch ganz schön herausfordernd. Vielleicht kennst du das Gefühl, tausend Fragen im Kopf zu haben, dich nach Austausch zu sehnen oder einfach mal eine kleine Pause vom Alltag zu brauchen. […]
JEDEN DIENSTAG BEI SCHÖNWETTER IM STADTBAD Yoga und Pilates im Wasser - stabilisieren und entspannen - die Leichtigkeit und den Widerstand des Wassers für ein ganzheitliches Training nutzen und erfahren. Termine sind einzeln buchbar und werden bar vor Ort kassiert! Findet nur bei Schönwetter statt! Uhrzeit: von 10.30 bis 11.30 Uhr Termine: Dienstag, 10.6., […]
ENTDECKE DIE POWER IN DIR! Intuitives Bogenschießen entstresst, steigert dein Selbstbewusstsein, richtet dich auf, macht unglaublich viel Spaß! Dich erwartet eine Einführung in die Grundtechnik des Bogenschießens, eine anregende Zeit in der Natur, und eine kraftvolle Zeit mit dir selbst. Bogenschießen bringt Körper und Geist in Einklang, denn jeder Schuss beginnt bei dir, mit deiner […]
Yoga ist für mich eine Erfahrung von Achtsamkeit und Bewusstsein, von Veränderung und Neuorientierung. Yoga ist wie eine Reise. In meinem Unterricht geht es darum, eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele mit Fröhlichkeit und Freude/Leichtigkeit herzustellen. Ich vermittle dir über die Freude an der Bewegung dein SEIN, deinen MOMENT IM ATEM, deine VERBINDUNG ZU […]
Beim wahren Yoga geht es nicht um die Form deines Körpers, sondern um die Form deines Lebens. Wenn man auf sich selbst hört, kommt alles von selbst. Es kommt von innen, wie eine Art Wille, etwas zu tun. „Die Inspiration, die du suchst, ist bereits in dir, sei still und lausche.“ (Rumi) • Ganzheitliches Hatha-Yoga […]
Wege zur außerfamiliären Betreuung Was braucht es, um dem Kind eine sanfte Eingewöhnung zu ermöglichen. Welche Haltung von uns Erwachsenen notwendig ist, um eine Brücke für das Kind zu bauen von den Eltern zu den Pädagog*innen/Tagesmüttern/... Uhrzeit: von 19.00 bis 22.00 Uhr Leitung: Sandra Gillesberger, Pikler®-Pädagogin, Kleinstkind- und Kindergartenpädagogin, Familienmentorin & psychologische Beraterin Kosten: € […]
Qi Gong ist ein bewährtes Übungssystem aus China. Hier kommen Körper, Geist und Seele durch die sanften Bewegungen schnell ins Gleichgewicht. Qi Gong wirkt positiv auf: • Gesundheit und Wohlbefinden • Beweglichkeit • Blut-, Lymph- und Energiefluss im Körper • Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung • Nervensystem • Immunsystem • Zivilisationskrankheiten (Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Rheuma etc.) Die […]
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