09/01/2026 @ 19:00 – 20:30
Yoga unterscheidet sich von Gymnastik und Sport durch die Ganzheitlichkeit des Übens:
Wir bewegen und trainieren nicht nur unseren Körper, wir schulen auch unsere Aufmerksamkeit durch bewusstes Atmen und die bewusste Wahrnehmung der Muskeltätigkeit.
Durch diese einfache Form der Konzentration wird eine tiefe Entspannung der Nerven und des Gehirns gefördert.
Mitzubringen sind Gymnastikmatte, Decke und bequeme Bekleidung
Termine und Uhrzeiten: jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr
Block 1: Freitag, 9.1., 16.1., 23.1., 30.1., 13.2. und 27.2.2026
Block 2: Freitag, 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 10.4. und 17.4.2026
Block 3: Freitag, 24.4., 8.5., 15.5., 22.5., 29.5. und 5.6.2026
Leitung: Hildegard Ebeleseder, Dipl. Yogalehrerin, Dipl. Yogatherapeutin
Kosten: € 85,– pro Person/6 Termine
Veranstaltungsort: FIM Schärding
Anmeldung erforderlich!
