09/04/2027 @ 9:30 – 10:30
Ein ganzheitliches Training für Mamas mit ihren Babys.
Geeignet ab ca. 10–12 Wochen nach der Geburt.
Das Schönste daran: Dein Baby ist mit dabei – ganz nah bei dir, eingekuschelt in einer
Tragehilfe. Ich stelle dir gerne eine passende Trage kostenlos zur Verfügung.
Im Mittelpunkt steht dein Powerhouse – deine stabile Körpermitte. Gemeinsam stärken
wir gezielt deinen Beckenboden, deine Bauchmuskulatur, Arme, Beine und Po.
Auch deine Ausdauer kommt nicht zu kurz.
Als ausgebildete Prä- und postpartale Fitnesstrainerin und Trageberaterin achte ich besonders
darauf, dass dein Baby ergonomisch korrekt sitzt und die Trage für dich bequem
und entlastend ist. So wird Bewegung zum Wohlfühlmoment – für dich und dein Baby.
Wenn es das Wetter zulässt, trainieren wir auch gerne an der frischen Luft.
Und das Beste: Du kannst ganz unverbindlich in einer kostenlosen Schnupperstunde
mitmachen und schauen, ob es dir gefällt!
Ich freu mich auf dich – und dein Baby!
Uhrzeit: jeweils von 9.30 bis 10.30 Uhr
Termine: Freitag, 9.4., 16.4., 23.4., 30.4., 14.5., 4.6., 11.6., 18.6. und 25.6.2027
Leitung: Bernadette Tomandl, Ausbildung zur superMAMA Fitness Trainerin, Trageberaterin, Kinderkrankenschwester
Kosten: € 95,– pro Person/9 Termine
Anmeldung erforderlich!
Wenn du Fragen zu Babytragen hast, können wir uns gerne einen Termin
im FIM Schärding vereinbaren. In dieser Stunde bekommst du als Mama
oder werdende Mama einen Überblick was alles möglich ist. Ich freue
mich auf Dich!
Kosten: € 20,– pro Person/Termin
Anmeldung erforderlich!
