März 5 @ 17:00 – 18:00
RESTORATIVE YIN YOGA
Entspannt in den Abend: Stärke deinen Körper und finde Balance für Geist & Seele
Du sehnst dich nach einer wohltuenden, entspannenden und gleichzeitig hoch effektiven Yogastunde? Dann ist Yin Yoga genau richtig für dich. Regeneration durch tiefe Entspannung sowie Dehnung deines Körpers findest du in den achtsamen, länger gehaltenen Haltungen. Im Restorative Yin Yoga bleiben wir mit dem Yoga Bolster auf der Matte am Boden.
Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. Schnuppern jederzeit unverbindlich möglich.
HATHA YOGA
Durch fließende Bewegungen wieder zurück in den Fluss deines Lebens
Für mehr Yang, Aktivität und Kraft findet im Anschluss an das Restorative Yin Yoga das Flow-Yoga statt. Dieser sog. Vinyasa- Stil entstammt dem klassischen Hatha Yoga und bringt die Bewegungen und somit auch dich selber wieder sanft und zugleich stärkend in den Flow deines Lebens.
Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. Schnuppern jederzeit unverbindlich möglich.
Uhrzeiten:
A03_Restorative YIN Yoga jeweils von 17.00 bis 18.00 Uhr
A04_Hatha Yoga jeweils von 18.00 bis 19.00 Uhr
Termine:
Block 2: Donnerstag, 5.3., 12.3., 19.3., 26.3., 9.4., 16.4. und 23.4.2026
Leitung: Manuela Gassner, Yoga-Lehrerin
Kosten: € 60,– pro Person/5 Termine bzw. € 84,– pro Person/7 Termine – für Yin oder Hatha Yoga (à 60 min) ODER
€ 100,– pro Person/5 Termine bzw. € 148,– pro Person/7 Termine Kombi-Angebot Yin und Hatha Yoga (à 120 min)
Veranstaltungsort: FIM Andorf
Anmeldung erforderlich!
