BG33_Yoga-Kurs_Block1

Yoga unterscheidet sich von Gymnastik und Sport durch die Ganzheitlichkeit des Übens:
Wir bewegen und trainieren nicht nur unseren Körper, wir schulen auch unsere Aufmerksamkeit durch bewusstes Atmen und die bewusste Wahrnehmung der Muskeltätigkeit.
Durch diese einfache Form der Konzentration wird eine tiefe Entspannung der Nerven und des Gehirns gefördert.

Mitzubringen sind Gymnastikmatte, Decke und bequeme Bekleidung
Termine und Uhrzeiten: jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr
Block 1: Freitag, 15.9., 22.9., 29.9., 6.10., 13.10. und 20.10.2023
Block 2: Freitag, 3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12 und 15.12.2023
Vorschau: Freitag, 12.1., 19.1., 26.1., 2.2., 9.2. und 16.2.2024
Leitung: Hildegard Ebeleseder, Dipl. Yogalehrerin, Dipl. Yogatherapeutin
Kosten: € 85,– pro Person/6 Termine
Veranstaltungsort: FIM Schärding
Anmeldung erforderlich!