V27_Starker Beckenboden-Starke Frau!

Wo ist der Beckenboden? Wie spanne ich den Beckenboden an? Warum soll ich den Beckenboden trainieren? Was kann ich im Alltag tun, um meinen Beckenboden zu stärken?
Auf diese und weitere Fragen wird in diesem Kurs eingegangen.
In Theorie und vor allem Praxis wird der Beckenboden erklärt, gespürt, angespannt und entspannt. Der Kurs richtet sich an Frauen, die ihren Beckenboden und ihre Körpermitte wahrnehmen, kräftigen und somit Inkontinenz und Senkungen vorbeugen wollen.

Uhrzeit: jeweils von 18.45 bis 19.45 Uhr
Termine: Dienstag, 6.10., 13.10., 20.10. 3.11., 10.11., 17.11.2026
Leitung: Regina Pichler, Physiotherapeutin
Kosten: € 108,– pro Person/6 Termine
Veranstaltungsort: Vithera Vital- und Therapiezentrum, Passauerstraße 47, 4780 Schärding
Anmeldung erforderlich!