BG38_Waldbaden – Shinrin Yoku

„Waldluft ist wie ein Heiltrunk zum Einatmen.“ (Clemens G. Arvay)

Shinrin-yoku, auf deutsch „Baden in der Waldluft“ oder kurz „Waldbaden“ ist eine Naturheilmethode aus Japan. Darunter wird das Spazieren mit allen Sinnen durch den Wald verstanden. In anderen Ländern wird die Methode schon weit öfter praktiziert und ist auch öffentlich anerkannt. So gehört das “Waldbaden” in Japan sogar schon zur Gesundheitsvorsorge.
• regenerativ
• stressreduzierend
• entspannend
• blutdrucksenkend
• hilft bei Diabetes & Schlafstörungen
• stärkend für Herz & Kreislauf
Erlebe die Kraft des Waldes!

Uhrzeit: von 13.30 bis 16.30 Uhr
Termine: Samstag, 14.1., 21.1., 28.1., 4.2. und 11.2.2023
Leitung: Kons. Alois Bruneder, zertifizierter Wald- und Jagdpädagoge, Forstwirtschaftsmeister
Kosten: € 15,– pro Person

Anmeldung erforderlich!