G10_MAMA WORKOUT – Rückenfit für Mamas

Dieser Kurs eignet sich für alle Mamas, die für ihren Alltag wieder fitter werden möchten. Explizite Rückenübungen für einen starken Rücken werden euch für die Stillzeit und das Tragen eures Babys stärken. Weitere Kursinhalte sind auch die Verbesserung der Beweglichkeit, Muskelaufbau, Steigerung der allgemeinen Kraft und Ausdauer sowie die Dehnfähigkeit der Muskulatur …

Uhrzeit: jeweils von 16.30 bis 17.30 Uhr
Termine: Mittwoch, 7.2., 14.2., 28.2., 6.3., 13.3. und 20.3.2024
Leitung: Christina Zarbl, Physiotherapeutin
Kosten: € 72,– pro Person/6 Termine

Anmeldung erforderlich!