Yoga ist für mich eine Erfahrung von Achtsamkeit und Bewusstsein, von Veränderung und Neuorientierung. Yoga ist wie eine Reise. In meinem Unterricht geht es darum, eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele mit Fröhlichkeit und Freude/Leichtigkeit herzustellen. Ich vermittle dir über die Freude an der Bewegung dein SEIN, deinen MOMENT IM ATEM, deine VERBINDUNG ZU […]
Qi Gong ist ein bewährtes Übungssystem aus China. Hier kommen Körper, Geist und Seele durch die sanften Bewegungen schnell ins Gleichgewicht. Qi Gong wirkt positiv auf: • Gesundheit und Wohlbefinden • Beweglichkeit • Blut-, Lymph- und Energiefluss im Körper • Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung • Nervensystem • Immunsystem • Zivilisationskrankheiten (Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Rheuma etc.) Die […]
Diese Yoga-Stunden sind ein harmonisierender Mix aus dem klassischen Hatha-Yoga, Yin-Yoga und Flow-Yoga im Vinyasa-Stil. Die Einheiten kräftigen dich zum einen und bringen dich zum anderen ganz sanft und mit Tiefenwirkung zu dir selbst. Jede Einheit ist zudem umrahmt von Meditation, Atmung und einer Endentspannung. Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. Schnuppern jederzeit unverbindlich möglich. Uhrzeit: jeweils […]
Du bewegst dich gerne und Schlagermusik versetzt dich in gute Stimmung? Dann bist du hier genau richtig! Eine Fitness Dance Stunde mit Musik, die gute Laune verbreitet, kombiniert mit Aerobic das dich fit hält. Melde dich an und tanze mit uns durch den Frühling... Zielgruppe: jede*r der/die Lust auf Schlager hat Uhrzeit: jeweils von 19.00 […]
Ein Kind hat Konzentrationsschwierigkeiten, wenn es ihm schwerfällt, sich einer Sache gezielt zuzuwenden, dabei zu bleiben, Unwichtiges auszublenden und die Aufgabe in angemessener Zeit zu bearbeiten. In einer Vielzahl von Spielen zielt das Training darauf ab, genau diese Fähigkeiten zu fördern. Auch lernen die Kinder, mehr Zutrauen in ihr eigenes Können zu haben. Sie üben […]
Im heiligen Kreis der Frauen kommen wir nach alter Tradition zusammen, verbinden uns in der Gemeinschaft und genießen eine nährende Zeit zum Auftanken und Entspannen. Tauche ein in die intuitiv weibliche Art zu trommeln, erlebe die heilsame Kraft von Klang und Rhythmus, und lass uns anlässlich des bevorstehenden Weltfrauentages wertvolle Gedanken mit einfließen – über […]
NEU AUS DER PIKLER® PÄDAGOGIK, NACH EINER IDEE VON UTE STRUB ... SANDSPIELRAUM für Kinder von 24 Monaten bis 7 Jahren In einem vorbereiteten Raum finden die Kinder verschiedene Gefäße, Holzkisten und Körbe gefüllt mit feinstem trockenen Sand. Schöpfer, Löffel, kleine Schaufelchen, antike Küchenutensilien laden die Kinder zum ausdauernden, lustbetonten Schütten, Rühren, Sieben, Reiben und […]
Du suchst Bewegung und ein wenig Entspannung im Baby-Alltag? Beim Mama-Baby-Yoga Kurs bekommst du beides und noch viel mehr: • Du kräftigst sanft deinen ganzen Körper nach der Schwangerschaft. • Ein besonderer Fokus wird auf die Beckenbodenmuskulatur gelegt. • Du machst Übungen für dich alleine und mit Baby. • Die Übungen mit Baby stärken eure […]
WORKSHOP FÜR ANFÄNGER*INNEN - SCHNUPPERN Trommeln ist eine wunderbare Möglichkeit, um völlig ins Hier und Jetzt zu kommen, abzuschalten, aufzutanken. Trommeln ist Lebensfreude pur. Neben coolen Grooves hat das Trommeln also noch ganz viel mehr zu bieten. Nach einer Einführung in die Grundtechnik der afrikanischen Djembe erarbeiten wir uns spielerisch gemeinsame Grooves. Bodypercussion und verschiedenste […]
Das Wetter ist schlecht und die Lust auf “Indoorbewegung” wird zunehmend mehr… Deshalb erwartet euch im Familienzentrum die Zappelstunde für Mama/Papa und Kleinkind. Wir singen, tanzen, turnen und lernen spielerisch erste kleine Turngeräte kennen! Zielgruppe: Kinder zwischen 10 und 24 Monate Uhrzeit: von 9.00 bis 10.00 Uhr Termine: Donnerstag, 13.3., 20.3. und 27.3.2025 Leitung: Stefanie […]
In dieser Gruppe wird Kindern im Alter von 3 bis 6 Jahren die Möglichkeit geboten, gemeinsam zu spielen, zu lernen und sich zu bewegen – unabhängig von ihren individuellen Fähigkeiten. Was erwartet euch? • Vielfältige Bewegungsangebote: Durch Spiele, Tänze und kreative Bewegungsformen werden die motorischen Fähigkeiten und die Freude an der Bewegung gefördert. • Sensorische […]
Kochkurs Ob Kuchen, Kekse, Schokolade oder Gummibärchen - die Möglichkeiten an süßen Köstlichkeiten sind beinahe endlos. Wer allerdings auf die schlanke Linie achtet oder seinen Kindern die zuckerhaltigen Kalorienbomben ersparen möchte, steht oft vor einem Problem. Wie wäre es mit Süßigkeiten voller Nährstoffe und Vitamine, ohne Nachteile für unsere Gesundheit? Dank vieler toller Zuckeralternativen sowie […]
Tummelplatzstraße 7, 4780 Schärding
Tel. +43 (0) 664 39 79 303
e-mail: fim.schaerding@shv-schaerding.at
Schulgasse 2, 4770 Andorf
Tel. +43 (0) 664 39 79 606
e-mail: fim.andorf@shv-schaerding.at
© 2021 FIM
Zum Ändern Ihrer Datenschutzeinstellung, z.B. Erteilung oder Widerruf von Einwilligungen, klicken Sie hier:
Einstellungen
von innDesign