Kreatives und spielerisches Schreiben – Mit Worten spielen, Sätze gestalten, Gedichte und Geschichten entstehen lassen. Wir schreiben gemeinsam, zu zweit oder auch alleine. Mit vielseitigen konkreten und freien Übungen und Impulsen wollen wir die eigene Kreativität und Phantasie entdecken und zum Ausdruck bringen. Wir malen mit Worten und lassen Ernsthaftes und Humorvolles einfließen. „Alles, was […]
Entdecke Aromayoga – eine wohltuende Verbindung aus sanften Yogaübungen, Achtsamkeit, Atemtechniken und ätherischen Ölen.Atme tief durch, entspanne Körper und Geist und finde zurück zu deiner inneren Balance. Ideal für alle, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten.Auch für Anfänger geeignet. Uhrzeit: jeweils um 19.30 UhrTermine: Montag, 19.1., 26.1., 2.2., 9.2., 23.2. und 2.3.2026Leitung: Christina […]
Sturzprävention – Lebensqualität durch Bewegung Stürze bleiben vor allem im Alter nicht ohne Folgen. Dazu zählen Verletzungen, Angst vor weiteren Stürzen und die Einschränkung der Aktivitäten. Das muss nicht sein. Mit dem Angebot von „Trittsicher & aktiv“ können Sie gezielt vorbeugen. Machen Sie mit! Jede dritte Person über 65 Jahre stürzt einmal pro Jahr. Mit […]
Das hochsensitive Kind als Kleinkind, im Vorschulalter, in der Pflichtschule und als Teenager hat spezielle Eigenheiten und Bedürfnisse. Auch in der Familie zeigt es altersgemäße Besonderheiten. Ist das eine Kind sehr introvertiert und zurückhaltend, so kann ein anderes Kind äußerst gefühlsbetont und wütend auf Reize oder Situationen reagieren. In diesem Workshop geht es darum, wie […]
Hereinspaziert und herzlich willkommen beim offenen Treffpunkt im FIM Andorf! Suchst du Kontakt zu anderen Familien? Möchtest du ein entspanntes Treffen mit deinen Freund*innen oder Bekannten? Du interessierst dich für das FIM und möchtest es kennenlernen? Dann freuen wir uns auf einen Besuch von dir bzw. euch. Die Kinder können andere Kinder treffen, während die […]
Der ideale Einstieg für alle, die sich für eine einfache und flotte Technik interessieren. Nicht nur auf Leinwand, sondern auch auf Papier und Karton wollen wir mit unterschiedlichen Materialien experimentieren. Ein Acrylgrund dient uns als Fundament. Darauf werden verschiedene Schichten mit Pasten, Tuschen, Kaffee, Kreide und Marmormehl aufgebaut.Durchsichtige weiße Schattierungen werden mit der Walze aufgetragen […]
Achtsamkeit ist ein zentrales Element von Yoga. Durch Konzentration auf unsere Atmung und Bewegungen, entwickeln wir ein Bewusstsein für den eigenen Körper und Geist. Mit Yoga lernen wir uns selbst wieder mehr zu spüren und mehr im gegenwärtigenMoment zu leben. Eine Einführung in Yoga-Philosophie soll hierfür ein tieferes Verständnis ermöglichen.Yoga ist für mich sehr vielfältig. […]
NEU AUS DER PIKLER® PÄDAGOGIK, NACH EINER IDEE VON UTE STRUB ... SANDSPIELRAUM für Kinder von 24 Monaten bis 7 Jahren In einem vorbereiteten Raum finden die Kinder verschiedene Gefäße, Holzkisten und Körbe gefüllt mit feinstem trockenen Sand. Schöpfer, Löffel, kleine Schaufelchen, antike Küchenutensilien laden die Kinder zum ausdauernden, lustbetonten Schütten, Rühren, Sieben, Reiben und […]
Jumping Fitness ist ein Ausdauer-, Kraft- und Balancetraining auf dem Trampolin, dass durch coole Beats zu einem schweißtreibenden Workout mit Spaßeffekt wird und Glückshormone freisetzt.Keine Vorkenntnisse nötig. Allerdings nicht geeignet für Schwangere, Menschen mit Bandscheibenvorfall oder schwachem Beckenboden. Zielgruppe: alle Sportbegeisterten und die, die es noch werden wollenUhrzeit: jeweils von 19.00 bis 20.00 UhrTermine:Montag, 26.1., […]
Von griechischen Tänzen zum ungarischen Csardas bis nach Amerika zu einfachen Line Tänzen. Bei der Auswahl der Tänze wird auf das Können und die Wünsche der Teilnehmer*innen eingegangen.Man braucht keine Vorkenntnisse, auch keinen Tanzpartner mitbringen, da es kaum Paartänze sein werden.Im Kurs wird wert gelegt, gezeigte Tänze zu wiederholen, um sie im Gedächtnis zu festigen. […]
... als Mama zur Powerfrau gut gestärkt durch den Familienalltag.Gerade Frauen müssen vieles gleichzeitig leisten: Job, Haushalt, Familie, Kinder, Schule. Sie sollen scheinbar Übermenschen sein, die alles schaffen, selten bis nie an sich selbst denken und dabei noch wenig schlafen. In diesem 3-teiligen Workshop geht es darum, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen, sich in seiner […]
hilfreiche Anwendungen für den Alltag In diesem Workshop lernen Senior*innen den sicheren Umgang mit Smartphone, Tablet und Internet. Ob E-Mails schreiben, mit WhatsApp kommunizieren, Fotos versenden, Videotelefonie nutzen oder sicher online einkaufen – alle Themen werden verständlich erklärt und direkt geübt. Auch der Einsatz nützlicher Alltags-Apps für Gesundheit, Reisen oder Organisation steht im Fokus. Ein […]
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