September 29 @ 19:00 – 20:30
Ernährung für die Psyche?
Warum schlägt uns Stress auf den Magen? Warum greifen wir häufiger zu Süßigkeiten, wenn es uns nicht gut geht? Warum reagiert unser Darm bei Angst oder Anspannung mit Verstopfung? In diesem Vortrag beleuchten wir die enge Verbindung zwischen Darm und Gehirn – die sogenannte Darm-Hirn-Achse. Sie erfahren, welche Rolle Ernährung, Darmmikrobiom und Verdauung für unsere Stimmung und unser psychisches Wohlbefinden spielen können und wie Ernährung die mentale Gesundheit unterstützen kann.
Uhrzeit: von 19.00 bis 20.30 Uhr
Leitung: Romana Hansbauer, BSC Diätologin
Kosten: € 20,– pro Person
Anmeldung erforderlich!
