A21_DIE KRAFT DES ATMENS

Einfache Übungen für mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Energie.

Unsere Atmung ist ein natürlicher Ausdruck unseres Körpers und mit vielen wichtigen Vorgängen untrennbar verbunden. Das individuelle Atemverhalten reagiert allerdings sehr empfindsam auf unseren inneren Zustand. Daher ist es so wichtig, das Atmen bewusst wahrzunehmen. Sehr viele Menschen atmen falsch und verwehren ihrem Körper einen gesunden Ausgleich.
In diesem Kurs lernen Sie Ihre Atmung nicht nur neu kennen, sondern erhalten wertvolle Hintergrundinformationen und einfache Übungen an die Hand, um frischer und entspannter durch den Tag zu gehen.

Uhrzeit: jeweils von 19.30 bis 20.30 Uhr
Termine: Donnerstag, 25.9., 2.10., 9.10., 16.10., 23.10. und 30.10.2025
Leitung: Philipp Feichtinger, BEd., Naturheiltherapeut, Dipl. Lebens- und Sozialberater
Kosten: € 80,– pro Person/6 Termine inkl. Skript

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