BG13_YOGA DER FREUDE – SOMMERKURS

Beim wahren Yoga geht es nicht um die Form deines Körpers, sondern um die Form deines Lebens. Wenn man auf sich selbst hört, kommt alles von selbst. Es kommt von innen, wie eine Art Wille, etwas zu tun.
„Die Inspiration, die du suchst, ist bereits in dir, sei still und lausche.“ (Rumi)
• Ganzheitliches Hatha-Yoga nach Sivananda Methode
• Klassische Asanas (Körperübungen) und Yoga Flows und Yin Elementen
• Durch Pranayamas (Atemtechniken) können Energieblockaden in Körper und Geist gelöst werden
• Entspannung und Meditation
• Mantra und Klänge – Yoga in seiner ganzen Bandbreite

Uhrzeit: jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr
Termine: Mittwoch, 11.6., 25.6., 2.7. und 9.7.2025
Leitung: Helga Buchegger, zertifizierte Hatha, Yin und Flow-Yogalehrerin
Kosten: € 68,– pro Person/4 Termine

Anmeldung erforderlich!