EK08_Ruhe und Entspannung durch Tai-Chi-Relaxation

Mit sanft fließenden Bewegungen und Stille gelangen wir in Zeiten der Herausforderung zu innerer Balance, Ruhe und Kraft in uns selbst. Sheng Zhen Meditation hilft das Immunsystem und die Selbstwahrnehmung zu stärken. Durch friedvolle Healing-Gong-Bewegungen öffnen wir unser Herz und unterstützen so den Abbau von stressbedingten Belastungen, fördern Ausgeglichenheit und Schlafqualität.

Uhrzeit: jeweils von 19.00 bis 20.00 Uhr
Termine: Montag, 5.2., 12.2., 26.2., 4.3. und 11.3.2024
Leitung: Monika Osterberger, Sheng Zhen Lehrerin
Kosten: € 56,– pro Person/5 Termine

Anmeldung erforderlich!