J08_Yoga Kurs_Block1

Yoga unterscheidet sich von Gymnastik und Sport durch die Ganzheitlichkeit des Übens: Wir bewegen und trainieren nicht nur unseren Körper, wir schulen auch unsere Aufmerksamkeit durch bewusstes Atmen und die bewusste Wahrnehmung der Muskeltätigkeit. Durch diese einfache Form der Konzentration wird eine tiefe Entspannung der Nerven und des Gehirns gefördert.

Mitzubringen sind Gymnastikmatte, Decke und bequeme Bekleidung
Termine und Uhrzeiten: jeweils von 9.00 bis 10.30 Uhr
Block 1: Montag, 18.9., 25.9., 2.10., 9.10., 16.10. und 23.10.2023
Block 2: Montag, 6.11., 13.11, 20.11, 27.11, 4.12. und 11.12.2023
Vorschau: Montag, 8.1., 15.1., 22.1., 29.1., 5.2. und 12.2.2024
Leitung: Hildegard Ebeleseder, Dipl. Yogalehrerin, Dipl. Yogatherapeutin
Kosten: € 85,– pro Person/6 Termine
Veranstaltungsort: FIM Schärding
Anmeldung erforderlich!