Yoga ist für mich eine Erfahrung von Achtsamkeit und Bewusstsein, von Veränderung und Neuorientierung. Yoga ist wie eine Reise. In meinem Unterricht geht es darum, eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele mit Fröhlichkeit und Freude/Leichtigkeit herzustellen. Ich vermittle dir über die Freude an der Bewegung dein SEIN, deinen MOMENT IM ATEM, deine VERBINDUNG ZU […]
Diese Yoga-Stunden sind ein harmonisierender Mix aus dem klassischen Hatha-Yoga, Yin-Yoga und Flow-Yoga im Vinyasa-Stil. Die Einheiten kräftigen dich zum einen und bringen dich zum anderen ganz sanft und mit Tiefenwirkung zu dir selbst. Jede Einheit ist zudem umrahmt von Meditation, Atmung und einer Endentspannung. Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. Schnuppern jederzeit unverbindlich möglich. Uhrzeit: jeweils […]
Schröpfmassage, Tapen, Fußreflexpunkte • Lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie Tapes richtig anlegen. • Schröpfmassage für den Hausgebrauch! • Verschiedene Grifftechniken der klassischen Massage um Verspannungen zu lösen. • Nehmen Sie einen positiven Einfluss auf unterschiedliche Probleme durch Grifftechniken der Fußreflex (wie z.B. Verstopfung, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, …) Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Massageöl, Leintuch, Handtuch […]
Zeit für Yoga - Zeit für dich! Wir kommen gemeinsam durch aufeinander abgestimmte Yoga-Positionen (Vinyasa) in den Flow. Wir verbinden Atmung und Bewegung und genießen die anregende und stärkende Wirkung. Beats und Musik helfen uns dabei, den Körper so richtig zu spüren und anschließend zu entspannen. Bei Schönwetter im Garten. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene […]
... aus dem Becken kommt die Kraft Die Aviva Methode verbindet Elemente aus Tanz und dynamischen Bewegungen. Die Methode basiert auf einer Serie von 18 Übungen, die in einem präzisen Rhythmus zu Musik geübt werden. Die Beckenregion wird vermehrt durchblutet, die natürliche Regeneration der Organe angeregt und hormonelle Disbalancen werden ausgeglichen. Die Aviva-Methode kann gezielt […]
Tummelplatzstraße 7, 4780 Schärding
Tel. +43 (0) 664 39 79 303
e-mail: fim.schaerding@shv-schaerding.at
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