Du suchst Bewegung und ein wenig Entspannung im Baby-Alltag? Beim Mama-Baby-Yoga Kurs bekommst du beides und noch viel mehr: • Du kräftigst sanft deinen ganzen Körper nach der Schwangerschaft. • Ein besonderer Fokus wird auf die Beckenbodenmuskulatur gelegt. • Du machst Übungen für dich alleine und mit Baby. • Die Übungen mit Baby stärken eure […]

Autogenes Training ist eine leicht erlernbare und äußerst wirksame Entspannungsmethode. Diese seit Jahrzehnten von Jung bis Alt erprobte Entspannungsmethode wirkt auf allen Ebenen (Körper – Geist – Seele). Gerade in unserer schnelllebigen Zeit wird es immer wichtiger sich selbst Entspannungs- und Regenerationsphasen zu gönnen. Dabei kann das Autogene Training ein nützliches Werkzeug sein. Uhrzeit: jeweils […]

... als Mama zur Powerfrau gut gestärkt durch den Familienalltag. Gerade Frauen müssen vieles gleichzeitig leisten: Job, Haushalt, Familie, Kinder, Schule. Sie sollen scheinbar Übermenschen sein, die alles schaffen, selten bis nie an sich selbst denken und dabei noch wenig schlafen. In diesem 3-teiligen Workshop geht es darum, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen, sich in […]

Hereinspaziert und herzlich willkommen beim offenen Treffpunkt im FIM Andorf! Suchst du Kontakt zu anderen Familien? Möchtest du ein entspanntes Treffen mit deinen Freund*innen oder Bekannten? Du interessierst dich für das FIM und möchtest es kennenlernen? Dann freuen wir uns auf einen Besuch von dir bzw. euch. Die Kinder können andere Kinder treffen, während die […]

Schwerpunkt KLEINKINDER UND SÄUGLINGE Man geht davon aus, dass jedes Organ, jeder Muskel und jeder Knochen über Reflexbahnen mit den Füßen in einer Beziehung steht. Neben der Erläuterung aller bekannten Nervenendpunkte richten wir unser Hauptaugenmerk in diesem Kurs auf die Behandlung von Kleinkindern und Säuglingen. Durch eine Fußreflexmassage kann bei Obstipation, Zahnen oder Erkältungen beschwerdelindernd […]

Erlebe die Natur ganz bewusst mit all deinen Sinnen und genieße diese Auszeit - nur für dich. Lerne einfache und alltagstaugliche Methoden, um in und mit der Natur zu entspannen und neue Energie zu tanken. Dabei dürfen zu jedem Termin andere Aspekte mit einfließen, je nachdem was es für die Gruppe und dich individuell gerade […]

Du bist Yoga-Lehrer*in und möchtest dich gerne mit Gleichgesinnten austauschen oder connecten, neue Ideen sammeln, Chancen und Herausforderungen in der Praxis besprechen? Dann schau vorbei beim Yoga-Date! Uhrzeit: von 9.00 bis 11.00 Uhr Leitung: Mag.a Manuela Gassner, Zert. Yoga-Lehrerin Kosten: kostenlos Anmeldung erbeten!