Yoga unterscheidet sich von Gymnastik und Sport durch die Ganzheitlichkeit des Übens: Wir bewegen und trainieren nicht nur unseren Körper, wir schulen auch unsere Aufmerksamkeit durch bewusstes Atmen und die bewusste Wahrnehmung der Muskeltätigkeit. Durch diese einfache Form der Konzentration wird eine tiefe Entspannung der Nerven und des Gehirns gefördert. Mitzubringen sind Gymnastikmatte, Decke […]
Warum den Nachmittag allein zu Hause verbringen?Zwanglose Unterhaltung und anregende Gespräche finden Sie in unserem Café für Junggebliebene.Dort haben Sie die Gelegenheit alte Kontakte zu pflegen, aber auch neue zuknüpfen. Hier finden Sie möglicherweise Personen mit gleichen Interessen.Schauen Sie doch einfach mal vorbei! Uhrzeit: jeweils von 14.00 bis 16.00 UhrTermine: Dienstag, 6.2., 5.3., 2.4., 7.5., […]
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