Der Kurs soll dabei helfen, den Bewegungsapparat zu stabilisieren und für deinen Alltag als Mama körperlich fit zu sein. Neben Kräftigung der Rücken-, sowie Bauchmuskulatur wird auch dein Beckenboden gestärkt. Ein gleichmäßiges Training der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, beugt muskuläre Dysbalancen und damit einhergehende Rückenproblematiken oder Fehlhaltungen vor. Um deinen Körper wieder in Balance zu […]

  Mein Name ist Bernadette Tomandl bin seit 2018 ausgebildete Trageberaterin, hauptberuflich bin ich Kinderkrankenschwester in einer Kinderarztpraxis. Meine 2 Kinder Helena & Valentin habe ich von Geburt bis zum 3. Lebensjahr regelmäßig getragen. Anfangs mit Tuch, dann mit Halfbuckle und Fullbuckle Tragen. Seit 4 Jahren gebe ich auch Sportkurse für Mamas und Babies in […]

... GEBURTS-TRAUMA statt TRAUM-GEBURT Ungewollter Kaiserschnitt, unerträgliche Schmerzen, Angst um das eigene Leben oder das des Babys, das Gefühl von Ohnmacht und Fremdbestimmung – eine Geburt, die anders verlaufen ist, als man es sich gewünscht hat, kann tiefe seelische Narben hinterlassen. Psychische Nachwehen können das eigene Wohlbefinden, die Beziehung zum Kind und auch zum Partner […]