Jumping Fitness ist ein Ausdauer-, Kraft- und Balancetraining auf dem Trampolin, dass durch coole Beats zu einem schweißtreibenden Workout mit Spaßeffekt wird und Glückshormone freisetzt.Keine Vorkenntnisse nötig. Allerdings nicht geeignet
Vortrag Kinästhetik – Berührung und Bewegung bewusst gestalten Wie bewusste Wahrnehmung, Berührung und Bewegung den Pflegealltag erleichtern kann. Vortragender: Alfred Strasser, Kinästhetiks-Trainer Stufe 2 Uhrzeit: von 14:00 bis 15:00 Uhr
Entspannung mit Klängen – Klänge hören. Schwingungen spüren. Einfach zur Ruhe kommen Bei dieser Klangreise darfst du es dir auf deiner Matte bequem machen und für eine Weile einfach nichts
Vortrag zum Thema PowerPoint Therapy: Anwendungsgebiete und Wirksamkeit auf unseren Körper Für Probleme mit Rücken, Gelenke (Knie, Hüfte, Schulter etc..), Organe, Bandscheiben, Verdauungsprobleme und Konzentration. Uhrzeit: von 19.00 bis 20.00
Möchten Sie, dass Ihr Körper beweglicher wird?Möchten Sie Ihren Körper besser kennenlernen?Nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihren Körper!Im Yoga arbeiten Sie mit dem Körper und der Atmung.Ihr Körper
Gönn Dir einen Tag voller Entspannung, Inspiration und neuer Energie.Bei diesem Retreat-Tag stellst Du Dein persönliches Wohlfühlprogramm selbst zusammen. Wähle aus verschiedenen Angeboten wie Yoga, Meditation, Klangbädern wie z.B. mit
Bei diesem Vortrag geht es ganz klar um das Thema Stress. Die Teilnehmer*innen erhalten wertvolle Impulse, um Stress besser zu verstehen, eigene Stressmuster zu erkennen und lernen einfache Möglichkeiten kennen,
Die Progressive Muskelentspannung ist eine leicht erlernbare und äußerst wirksame Entspannungsmethode. Durch bewusstes Anspannen bestimmter Muskelregionen trainieren Sie diese nicht nur aktiv, sondern lernen durch ebenso bewusstes Loslassen die Muskulatur
Dieser Vormittag verbindet sanftes Yoga, herzöffnende Übungen und gemeinsames Mantra-Singen zu einer wohltuenden Auszeit für Körper, Geist und Seele. Durch bewusste Bewegung, Atmung, Klang und Momenten der Stille entsteht Raum
Essverhalten neu entdecken Gruppenschulung EssverhaltenUnser Essverhalten wird nicht nur durch Hunger gesteuert, sondern auch durch Stress, Emotionen und Gewohnheiten. In diesem praxisorientierten Workshop geht es darum, die eigenen Hunger- und
In diesem Workshop stehen bewusste Wahrnehmung und Achtsamkeit im Mittelpunkt, was auch zentrale Elemente von Yoga sind. Neben Körper- und Atemübungen wollen wir mit tiefer Entspannung und Meditation bewusst zur
Weihnachten sollte eigentlich die stillste Zeit im Jahr sein und doch stresst sie viele von uns mehr als jede andere Zeit im Jahr. So vieles muss noch erledigt werden, wo
Unsere Büros sind in den Osterferien nicht besetzt.
Ab Dienstag 07. April sind wir wieder für euch da!
