Woche von Veranstaltungen
Montag, Januar 12, 2026
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Dienstag, Januar 13, 2026
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January 13, 2026 -A06_Entspannt am Abend mit Yin Yoga_Block1
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January 13, 2026 -A07_YIN YOGA für innere Ruhe und Gelassenheit
A06_Entspannt am Abend mit Yin Yoga_Block1
Lass mich Dir dabei helfen, dich nach einem YANG-lastigen Tag, wieder in Balance zu bringen. Dieser ruhige fast schon meditative Yogastil, gewinnt in einer auf Leistung getrimmten Zeit immer mehr an Bedeutung. Wir dürfen wieder lernen, Ruhe zuzulassen und den Fokus nach innen zu lenken. Zugleich lösen wir durch das lange verweilen der Haltungen im […]
A07_YIN YOGA für innere Ruhe und Gelassenheit
Yin Yoga, auch als Faszien-Yoga bekannt, ist eine liebevolle und tiefgehende Arbeit mit deinem Körper. Dabei wird großer Wert auf Achtsamkeit und Konzentration auf das Hier und Jetzt gelegt. Entspannung und die sanfte, aber fortschreitende Dehnung des Körpersstehen im Mittelpunkt. Sanft bedeutet allerdings nicht, dass Yin Yoga nicht anstrengend sein kann.• Sanfte Dehnung und tiefe […]
Mittwoch, Januar 14, 2026
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Donnerstag, Januar 15, 2026
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Freitag, Januar 16, 2026
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Samstag, Januar 17, 2026
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Sonntag, Januar 18, 2026
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