Sturzprävention – Lebensqualität durch Bewegung Stürze bleiben vor allem im Alter nicht ohne Folgen. Dazu zählen Verletzungen, Angst vor weiteren Stürzen und die Einschränkung der Aktivitäten. Das muss nicht sein. Mit dem Angebot von „Trittsicher & aktiv“ können Sie gezielt vorbeugen. Machen Sie mit! Jede dritte Person über 65 Jahre stürzt einmal pro Jahr. Mit […]
In der Schwangerschaft und während der Geburt werden die Bauchmuskulatur, der Beckenboden und die Bänder stark gedehnt und beansprucht. Durch das Erlernen und Wiedererlernen der richtigen Anspannung und gezielte Übungen kann die Körpermitte gestärkt und das Körpergefühl verbessert werden. Der Körper wird dadurch in seiner Heilung optimal unterstützt. Beckenbodenschwächen, Inkontinenzen, Rectusdiastasen und Organsenkungen können dadurch […]
Für mehr Lebensfreude im Alltag - eine Kombination aus Latin Musik, Rock and Roll und Bewegung, Lachen, spanische Vokabeln, Mentaltraining und mehr…Lebensfreude, positive Energie und Spaß durch Tanzen. Nebenbei bleibst du körperlich und geistig fit und gesund. Gesundheit auf allen Ebenen. Körper, Geist und Seele kombiniert mit Spaß und spanischen Vokabeln. Uhrzeit: jeweils von 19.00 […]
Egal ob Papier, Nüsse, Blätter, Blumen oder Sand. Jede Jahreszeit bringt spannende Materialien mit sich. Wir entdecken gemeinsam die kreativen Möglichkeiten mit unterschiedlichen Utensilien und gestalten, formen und kreieren miteinander kleine Kunstwerke für zu Hause. Passend zu jeder Jahreszeit werden unterschiedlichste Materialien angeboten, damit ihr euch kreativ austoben könnt. Dabei entstehen Figuren, Bilder, Werke und […]
Kochkurs Gemeinsam kochen wir einfache, gesunde, vegane Gerichte, die sich perfekt jederzeit in den Alltag integrieren lassen und die zum Nachkochen einladen. Der Verzicht auf tierische Produkte bedeutet nicht, auf Genuss zu verzichten, ganz im Gegenteil. Freuen Sie sich auf Rezepte, die Abwechslung und Nährstoffe in Ihre Küche bringen und durch interessante Ernährungs-Hintergrundinformationen ergänzt werden. […]
JEDEN 3. MONTAG im MONAT Die ersten Lebensjahre sind für die Entwicklung eines Kindes ganz entscheidend. Als Eltern wollen wir alles richtig machen und nur das Beste für unser Kleines. Was ist richtig? Was ist falsch? Viel Neues, das uns oft verunsichert ... Wir helfen ganz unbürokratisch weiter, messen und wiegen euer Kind und beantworten […]
NEU AUS DER PIKLER® PÄDAGOGIK, NACH EINER IDEE VON UTE STRUB ... SANDSPIELRAUM für Kinder von 24 Monaten bis 7 Jahren In einem vorbereiteten Raum finden die Kinder verschiedene Gefäße, Holzkisten und Körbe gefüllt mit feinstem trockenen Sand. Schöpfer, Löffel, kleine Schaufelchen, antike Küchenutensilien laden die Kinder zum ausdauernden, lustbetonten Schütten, Rühren, Sieben, Reiben und […]
VORTRAG - Bewegen statt heben:Wie „Kinaesthetics“ den Pflegealltag erleichtern kann.Vortragender: Thomas Scherrer, Kinaesthetics-TrainerVORTRAG - Demenz und Validation:Ein Weg zum bessern VerständnisVortragende: Martina Laufer und Franziska Zeilberger, Validation-Level-3-Presenter und Demenzberaterinnen Kosten: freiwillige SpendeVeranstaltungsort: Alten- und Pflegeheim Esternberg, Am Weinberg 3, 4092 Esternberg
die Schleimküche kocht über.... Kosten: freiwillige Spende
Zeigt dein Baby Interesse am Essen? Oder habt ihr bereits mit der Beikost begonnen und es sind Fragen aufgetaucht. Viele Infos rund um Brei, Fingerfood und Baby led weaning erhält ihr bei meinem Workshop "Babyfreundliche Beikost mit und ohne Brei" Damit ihr Sicherheit für den Beikoststart bekommt. Uhrzeit: von 16.00 bis 17.30 Uhr Leitung: Marlene […]
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„Geburt & Baby“ ist aufgeteilt in verschiedene Themenbereiche, die auch einzeln besucht werden können. Zusammen mit Ihrem Partner oder einer Vertrauensperson, aber auch ohne Begleitperson, steht ein ganzheitliches Einstimmen auf die Schwangerschaft, die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby im Mittelpunkt. Partner*innen sind bei allen Modulen herzlich willkommen! Modul 1: So startet die […]
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