HATHA YOGADurch fließende Bewegungen wieder zurück in den Fluss deines LebensFür mehr Yang, Aktivität und Kraft findet im Anschluss an das Restorative Yin Yoga das Flow-Yoga statt. Dieser sog. Vinyasa- Stil entstammt dem klassischen Hatha Yoga und bringt die Bewegungen und somit auch dich selber wieder sanft und zugleich stärkend in den Flow deines Lebens. […]
BEWEGUNG UND GESELLIGKEIT MIT MUSIK Tanzen ab der Lebensmitte – die etwas andere Art zu tanzen – für Körper, Geist und SeeleKörper: Wir bewegen unsGeist: Wir merken uns die BewegungsabläufeSeele: Wir hören Musik und sind in GesellschaftDas Wichtigste: Es macht Spaß! Uhrzeit: jeweils von 17.00 bis 19.00 UhrTermine:Block 1: Donnerstag, 8.1., 15.1., 22.1., 29.1., 5.2. […]
A03_RESTORATIVE YIN YOGA Entspannt in den Abend: Stärke deinen Körper und finde Balance für Geist & SeeleDu sehnst dich nach einer wohltuenden, entspannenden und gleichzeitig hoch effektiven Yogastunde? Dann ist Yin Yoga genau richtig für dich. Regeneration durch tiefe Entspannung sowie Dehnung deines Körpers findest du in den achtsamen, länger gehaltenen Haltungen. Im Restorative Yin […]
Qi Gong ist ein bewährtes Übungssystem aus China. Hier kommen Körper, Geist und Seele durch die sanften Bewegungen schnell ins Gleichgewicht.Qi Gong wirkt positiv auf:• Gesundheit und Wohlbefinden• Beweglichkeit• Blut-, Lymph- und Energiefluss im Körper• Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung• Nervensystem• Immunsystem• Zivilisationskrankheiten (Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Rheuma etc.)Die Übungen sind eine harmonische Verbindung von Achtsamkeit, Atmung und […]
Yoga ist für mich eine Erfahrung von Achtsamkeit und Bewusstsein, von Veränderung und Neuorientierung. Yoga ist wie eine Reise.In meinem Unterricht geht es darum, eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele mit Fröhlichkeit und Freude/Leichtigkeit herzustellen.Ich vermittle dir über die Freude an der Bewegung dein SEIN, deinen MOMENT IM ATEM, deine VERBINDUNG ZU DIR UND […]
Du bekommst ein Baby, du bist eine frischgebackene Mama oder schon eine erfahrene Mutter? Dann bist du hier richtig. Mama sein ist wunderschön und manchmal auch ganz schön herausfordernd. Vielleicht kennst du das Gefühl, tausend Fragen im Kopf zu haben, dich nach Austausch zu sehnen oder einfach mal eine kleine Pause vom Alltag zu brauchen. […]
JEDEN 1. MONTAG im MONAT Die ersten Lebensjahre sind für die Entwicklung eines Kindes ganz entscheidend. Als Eltern wollen wir alles richtig machen und nur das Beste für unser Kleines. Was ist richtig? Was ist falsch? Viel Neues, das uns oft verunsichert ... Wir helfen ganz unbürokratisch weiter, messen und wiegen euer Kind und beantworten […]
JEDEN 1. MONTAG im MONAT Die ersten Lebensjahre sind für die Entwicklung eines Kindes ganz entscheidend. Als Eltern wollen wir alles richtig machen und nur das Beste für unser Kleines. Was ist richtig? Was ist falsch? Viel Neues, das uns oft verunsichert ... Wir helfen ganz unbürokratisch weiter, messen und wiegen euer Kind und beantworten […]
JEDEN 1. MONTAG im MONAT Die ersten Lebensjahre sind für die Entwicklung eines Kindes ganz entscheidend. Als Eltern wollen wir alles richtig machen und nur das Beste für unser Kleines. Was ist richtig? Was ist falsch? Viel Neues, das uns oft verunsichert ... Wir helfen ganz unbürokratisch weiter, messen und wiegen euer Kind und beantworten […]
JEDEN 1. MONTAG im MONAT Die ersten Lebensjahre sind für die Entwicklung eines Kindes ganz entscheidend. Als Eltern wollen wir alles richtig machen und nur das Beste für unser Kleines. Was ist richtig? Was ist falsch? Viel Neues, das uns oft verunsichert ... Wir helfen ganz unbürokratisch weiter, messen und wiegen euer Kind und beantworten […]
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JEDEN 1. MONTAG im MONAT Die ersten Lebensjahre sind für die Entwicklung eines Kindes ganz entscheidend. Als Eltern wollen wir alles richtig machen und nur das Beste für unser Kleines. Was ist richtig? Was ist falsch? Viel Neues, das uns oft verunsichert ... Wir helfen ganz unbürokratisch weiter, messen und wiegen euer Kind und beantworten […]
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