• V27_Starker Beckenboden-Starke Frau!

    Vithera Vital- und Therapiezentrum Passauerstraße 47 4780 Schärding Passauerstraße 47, Schärding, Oberösterreich, Austria
    FIM Schärding

    Wo ist der Beckenboden? Wie spanne ich den Beckenboden an? Warum soll ich den Beckenboden trainieren? Was kann ich im Alltag tun, um meinen Beckenboden zu stärken? Auf diese und weitere Fragen wird in diesem Kurs eingegangen. In Theorie und vor allem Praxis wird der Beckenboden erklärt, gespürt, angespannt und entspannt. Der Kurs richtet sich […]

  • G18_Rückbildung nach der Geburt_Block1

    Vithera Vital- und Therapiezentrum Passauerstraße 47 4780 Schärding Passauerstraße 47, Schärding, Oberösterreich, Austria
    FIM Schärding

    den Körper sanft unterstützen In der Schwangerschaft und während der Geburt werden die Bauchmuskulatur, der Beckenboden und die Bänder stark gedehnt und beansprucht. Durch das Erlernen und Wiedererlernen der richtigen Anspannung und gezielte Übungen kann die Körpermitte gestärkt und das Körpergefühl verbessert werden. Der Körper wird dadurch  in seiner Heilung optimal unterstützt. Beckenbodenschwächen, Inkontinenzen, Rectusdiastasen […]

  • G18_Rückbildung nach der Geburt_Block2

    Vithera Vital- und Therapiezentrum Passauerstraße 47 4780 Schärding Passauerstraße 47, Schärding, Oberösterreich, Austria
    FIM Schärding

    den Körper sanft unterstützen In der Schwangerschaft und während der Geburt werden die Bauchmuskulatur, der Beckenboden und die Bänder stark gedehnt und beansprucht. Durch das Erlernen und Wiedererlernen der richtigen Anspannung und gezielte Übungen kann die Körpermitte gestärkt und das Körpergefühl verbessert werden. Der Körper wird dadurch  in seiner Heilung optimal unterstützt. Beckenbodenschwächen, Inkontinenzen, Rectusdiastasen […]