Bewegung & Gesundheit

Gestresst, hektisch, aus der Balance? All dies sind Symptome, dass du gerade nicht herzbewusst zentriert bist. Wie du wieder in deine Mitte findest, aus dieser heraus Kraft, Frieden, Ruhe und Stärke findest, erfährst du in diesem Workshop. Wir werden dazu verschiedene Techniken aus dem Mentaltraining und dem Yoga einbeziehen – sowie verschiedene Atemtechniken ausprobieren. All […]