Für frisch gebackene Mütter ist es besonders wichtig, auf ihren Körper zu achten und durch zielgerichtete Bewegungen wieder in einen stabilen Zustand zu kommen. Nach den neun Monaten der Schwangerschaft, in denen sich der Körper so sichtbar und spürbar verändert hatte, braucht der Körper wieder Zeit, um zu regenerieren. Die Aviva Rückbildungsübungen unterstützen dabei, die […]
Die ersten Lebensjahre sind für die Entwicklung eines Kindes ganz entscheidend. Als Eltern wollen wir alles richtig machen und nur das Beste für unser Kleines. Was ist richtig? Was ist falsch? Viel Neues, das uns oft verunsichert ... Wir helfen ganz unbürokratisch weiter, messen und wiegen euer Kind und beantworten gerne eure Fragen – zum […]
Komm mit deinem Baby/Kleinkind zu einem kleinen Frühstück. Dort kannst du andere Mütter kennenlernen und neue Kontakte knüpfen. Nebenbei gibt es die Möglichkeit, Fragen über Pflege, Ernährung, Stillen, Schlaf, Beikost, ... zu klären und das aktuelle Gewicht deines Kindes zu ermitteln. Ich freue mich auf euer Kommen. Uhrzeit: jeweils von 9.00 bis 11.00 Uhr Termine: […]
Bestens vorbereitet für die Geburt Durch zielgerichtete Übungen bleibst du während der Schwangerschaft stark und beweglich und bereitest dich zudem optimal auf die Geburt vor. Viele typische Schwangerschaftsbeschwerden lassen sich mit gezielten Übungen sanft und natürlich „behandeln“, beziehungsweise beugen ihnen vor. Zudem ist Zeit für Empfehlungen, Fragen und Tipps in der Schwangerschaft und rund um […]
In einer gemütlichen Atmosphäre kannst du dich mit anderen Müttern austauschen, zudem stehe ich mit meiner fachlichen Kompetenz zum Thema Stillen, Babypflege, Schlafen (oder auch nicht!), Beikost und vieles andere mehr. Wertvolle Tipps und Tricks für alle werdenden und frischgebackenen Eltern! Mitzubringen ist eine große Decke Uhrzeit: jeweils von 9.00 bis 10.30 Uhr Termine: Montag, […]
Mit Fokus auf Atmung und Wohlbefinden, Teilnahme möglich in jeder SSW. Wir stellen im Kurs die natürliche Verbindung zwischen Atmung und Bewegung her, haben Freude an anregenden und entspannenden Yogapositionen, genießen den Moment und bereiten uns so auf das Kommende vor. Die Übungen verbessern das Körpergefühl und stärken das Vertrauen in deinen Körper. Die bewusste […]
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