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Zeit für Yoga - Zeit für dich! Wir kommen gemeinsam durch aufeinander abgestimmte Yoga-Positionen (Vinyasa) in den Flow. Wir verbinden Atmung und Bewegung und genießen die anregende und stärkende Wirkung. Beats und Musik helfen uns dabei, den Körper so richtig zu spüren und anschließend zu entspannen. Bei Schönwetter im Garten. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. […]
55,00€
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Mit Übungen für Körper, Geist und Seele, einfachen Anwendungen tauchen wir ein in die „Kunst der achtsamen Berührung – Shiatsu“. Wir lernen einfache Berührungstechniken, die man gut mit in die Familie nehmen kann. Im Shiatsu berühren wir uns durch entspanntes „Anlehnen“ an den Meridianverläufen und bringen uns in einen parasympathischen Zustand. Die Muskulatur entspannt sich, […]
44,00€
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