Achtsamkeit ist ein zentrales Element von Yoga. Durch Konzentration auf unsere Atmung und Bewegungen, entwickeln wir ein Bewusstsein für den eigenen Körper und Geist. Mit Yoga lernen wir uns selbst wieder mehr zu spüren und mehr im gegenwärtigenMoment zu leben. Eine Einführung in Yoga-Philosophie soll hierfür ein tieferes Verständnis ermöglichen.Yoga ist für mich sehr vielfältig. […]
Der ideale Einstieg für alle, die sich für eine einfache und flotte Technik interessieren. Nicht nur auf Leinwand, sondern auch auf Papier und Karton wollen wir mit unterschiedlichen Materialien experimentieren. Ein Acrylgrund dient uns als Fundament. Darauf werden verschiedene Schichten mit Pasten, Tuschen, Kaffee, Kreide und Marmormehl aufgebaut.Durchsichtige weiße Schattierungen werden mit der Walze aufgetragen […]
Hereinspaziert und herzlich willkommen beim offenen Treffpunkt im FIM Andorf! Suchst du Kontakt zu anderen Familien? Möchtest du ein entspanntes Treffen mit deinen Freund*innen oder Bekannten? Du interessierst dich für das FIM und möchtest es kennenlernen? Dann freuen wir uns auf einen Besuch von dir bzw. euch. Die Kinder können andere Kinder treffen, während die […]
Das hochsensitive Kind als Kleinkind, im Vorschulalter, in der Pflichtschule und als Teenager hat spezielle Eigenheiten und Bedürfnisse. Auch in der Familie zeigt es altersgemäße Besonderheiten. Ist das eine Kind sehr introvertiert und zurückhaltend, so kann ein anderes Kind äußerst gefühlsbetont und wütend auf Reize oder Situationen reagieren. In diesem Workshop geht es darum, wie […]
Entdecke Aromayoga – eine wohltuende Verbindung aus sanften Yogaübungen, Achtsamkeit, Atemtechniken und ätherischen Ölen.Atme tief durch, entspanne Körper und Geist und finde zurück zu deiner inneren Balance. Ideal für alle, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten.Auch für Anfänger geeignet. Uhrzeit: jeweils um 19.30 UhrTermine: Montag, 19.1., 26.1., 2.2., 9.2., 23.2. und 2.3.2026Leitung: Christina […]
Kreatives und spielerisches Schreiben – Mit Worten spielen, Sätze gestalten, Gedichte und Geschichten entstehen lassen. Wir schreiben gemeinsam, zu zweit oder auch alleine. Mit vielseitigen konkreten und freien Übungen und Impulsen wollen wir die eigene Kreativität und Phantasie entdecken und zum Ausdruck bringen. Wir malen mit Worten und lassen Ernsthaftes und Humorvolles einfließen. „Alles, was […]
In diesem praxisorientierten Workshop lernen berufstätige Eltern, wie sie trotz vollem Terminkalender und Alltagsstress gesund und fit bleiben können. Ich zeigen dir, wie du mit einfachen, alltagstauglichen Ernährungs- und Trainingsstrategien mehr Energie und Lebensqualität gewinnst – ohne dabei aufwendige Diäten oder stundenlange Trainingseinheiten einhalten zu müssen.Beim ersten Termin erwartet sich ein 30-minütiger Vortrag und eine […]
Schröpfmassage, Tapen, Fußreflexpunkte• Lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie Tapes richtig anlegen.• Schröpfmassage für den Hausgebrauch!• Verschiedene Grifftechniken der klassischen Massage um Verspannungen zu lösen.• Nehmen Sie einen positiven Einfluss auf unterschiedliche Probleme durch Grifftechniken der Fußreflex (wie z.B. Verstopfung, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, …) Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Massageöl, Leintuch, Handtuch und DeckeUhrzeit: jeweils von […]
Women up! ist ein multikulturellen Frauenkreis, die sich einmal im Monat treffen, um gemeinsam zu tanzen, zu singen, zu kochen, zu reden und viel mehr! Jeden Monat wird eine andere Aktivität von einer von uns angeboten, je nach ihren Talenten und Wünschen. (Das Programm ist in unserer WhatsApp-Gruppe zu finden). Komm vorbei, um dich auszutauschen, […]
Mama/Papa-Kind Workshop Unser Gehirn liebt es, in Bildern zu denken. Genau das machen wir uns zunutze, um uns Lernstoff viel besser und schneller zu merken. In diesem Workshop geht´s um Gedächtnistechniken, die gehirngerechtes Lernen anregen - inkl. Braingym-Übungen zur Aktivierung unserer Gedächtnisleistung. So macht Lernen plötzlich Spaß – sogar von langweiligem Lernstoff. Lernen wird zu […]
„Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind.“ (Leboyer, 1997, S.17) Berührungen tragen wesentlich zur Gesundheit und zum Wohlbefinden deines Babys bei. Im Kurs lernst du Schritt für Schritt die traditionelle Kunst der indischen Babymassage. Babymassage …- … fördert den Aufbau einer sicheren emotionalen Bindung- … fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden- […]
Dein Kind ist an mehr Angeboten interessiert - du am Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern? Dann seid ihr in der Raupen-Spielgruppe genau richtig! In entspannter Atmosphäre Lieder, Fingerspiele und Kniereiter kennenlernen. Im eigenen Tempo Erfahrungen mit unterschiedlichen Materialien sammeln, basteln und gemeinsames Spielen ausprobieren.Spaß ist dabei das Wichtigste. Zielgruppe: Kinder von 14 bis 24 Monaten mit […]
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