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Gönn Dir einen Tag voller Entspannung, Inspiration und neuer Energie.Bei diesem Retreat-Tag stellst Du Dein persönliches Wohlfühlprogramm selbst zusammen. Wähle aus verschiedenen Angeboten wie Yoga, Meditation, Klangbädern wie z.B. mit
Bei diesem Vortrag geht es ganz klar um das Thema Stress. Die Teilnehmer*innen erhalten wertvolle Impulse, um Stress besser zu verstehen, eigene Stressmuster zu erkennen und lernen einfache Möglichkeiten kennen,
Die Progressive Muskelentspannung ist eine leicht erlernbare und äußerst wirksame Entspannungsmethode. Durch bewusstes Anspannen bestimmter Muskelregionen trainieren Sie diese nicht nur aktiv, sondern lernen durch ebenso bewusstes Loslassen die Muskulatur
Dieser Vormittag verbindet sanftes Yoga, herzöffnende Übungen und gemeinsames Mantra-Singen zu einer wohltuenden Auszeit für Körper, Geist und Seele. Durch bewusste Bewegung, Atmung, Klang und Momenten der Stille entsteht Raum
Essverhalten neu entdecken Gruppenschulung EssverhaltenUnser Essverhalten wird nicht nur durch Hunger gesteuert, sondern auch durch Stress, Emotionen und Gewohnheiten. In diesem praxisorientierten Workshop geht es darum, die eigenen Hunger- und
In diesem Workshop stehen bewusste Wahrnehmung und Achtsamkeit im Mittelpunkt, was auch zentrale Elemente von Yoga sind. Neben Körper- und Atemübungen wollen wir mit tiefer Entspannung und Meditation bewusst zur
Weihnachten sollte eigentlich die stillste Zeit im Jahr sein und doch stresst sie viele von uns mehr als jede andere Zeit im Jahr. So vieles muss noch erledigt werden, wo
Einkaufsschulung Gesunde Ernährung beginnt bereits beim Einkaufen. In diesem praxisorientierten Workshop lernen die Teilnehmer*innen, Lebensmittel bewusster auszuwählen und alltagstaugliche Entscheidungen im Supermarkt zu treffen.Wir beschäftigen uns mit der Bewertung von
Pilates ist ein Training für den ganzen Körper.Das Training macht Ihren Körper kräftig.Es ist sehr gut für Ihren Rücken.Durch Pilates werden Sie beweglich und fit.Das Training ist sanft und ohne
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Unsere Büros sind in den Osterferien nicht besetzt.
Ab Dienstag 07. April sind wir wieder für euch da!
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