Veranstaltungen

Ein Raum mit Yogamatten und Klangschalen, Zither sowie Kerzen auf einem Teppich für Entspannungsübungen im Familienzentrum.

V44_Klangreise

Entspannung mit Klängen – Klänge hören. Schwingungen spüren. Einfach zur Ruhe kommen Bei dieser Klangreise darfst du es dir auf deiner Matte bequem machen und

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Eine Person mit Brille und weinrotem T-Shirt sitzt auf dem Boden und hält die Hände in einer achtsamen Geste vor der Brust.

V42_Yoga mit Judith

Möchten Sie, dass Ihr Körper beweglicher wird?Möchten Sie Ihren Körper besser kennenlernen?Nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihren Körper!Im Yoga arbeiten Sie mit dem

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Eine Gehirnform, die aus gesunden Lebensmitteln wie Brokkoli, Nüssen, Beeren und Fisch gelegt wurde, als Symbol für gesunde Ernährung.

V37_Zwischen Körper und Geist

Essverhalten neu entdecken Gruppenschulung EssverhaltenUnser Essverhalten wird nicht nur durch Hunger gesteuert, sondern auch durch Stress, Emotionen und Gewohnheiten. In diesem praxisorientierten Workshop geht es

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Eine freundlich lächelnde Frau mit langen braunen Haaren vor einem unscharfen, grünen Hintergrund im Freien.

V36_Workshop für Achtsamkeit

In diesem Workshop stehen bewusste Wahrnehmung und Achtsamkeit im Mittelpunkt, was auch zentrale Elemente von Yoga sind. Neben Körper- und Atemübungen wollen wir mit tiefer

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Gesunde Lebensmittel wie Nüsse, Beeren und Bananen umgeben die Buchstabenkacheln mit der Aufschrift BRAIN auf einem Holztisch.

V34_BRAIN FOOD bewusst gewählt, besser versorgt

Einkaufsschulung Gesunde Ernährung beginnt bereits beim Einkaufen. In diesem praxisorientierten Workshop lernen die Teilnehmer*innen, Lebensmittel bewusster auszuwählen und alltagstaugliche Entscheidungen im Supermarkt zu treffen.Wir beschäftigen

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Zwei fröhliche Frauen machen gemeinsam Kniebeugen auf Fitnessmatten während eines Sportkurses im Familienzentrum.

V28_PILATES

Pilates ist ein Training für den ganzen Körper.Das Training macht Ihren Körper kräftig.Es ist sehr gut für Ihren Rücken.Durch Pilates werden Sie beweglich und fit.Das

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Unsere Büros sind in den Osterferien nicht besetzt.

Ab Dienstag 07. April sind wir wieder für euch da!