Entspannt in den Abend: Stärke deinen Körper und finde Balance für Geist & Seele YIN YOGA Regeneration durch tiefe Entspannung sowie Dehnung deines Körpers findest du in den achtsamen, länger gehaltenen Haltungen am Boden mit dem Yoga Bolster in der Yin Yoga Stunde. Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. Schnuppern jederzeit unverbindlich möglich. Uhrzeit: YIN Yoga jeweils […]

Entspannt in den Abend: Stärke deinen Körper und finde Balance für Geist & Seele VINYASA YOGA Für mehr Aktivität und Kraft findet im Anschluss das Flow-Yoga statt. Dieser sog. Vinyasa- Stil entstammt dem klassischen Hatha Yoga und bringt die Bewegungen und somit auch dich selber wieder in den Flow. Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. Schnuppern jederzeit […]

Losgehen. Spüren. Achtsam sein. Sich öffnen. Entspannen. Nimm die Natur mit all deinen Sinnen wahr und erlebe, welche Botschaft sie für dich ganz persönlich bereithält. Verbinde dich mit deiner eigenen Natur, werde still in dir, schöpfe Kraft und Vertrauen, und lerne die Natur mit meiner energetischen Begleitung auf einer ganz neuen Ebene kennen. Uhrzeit: von […]